精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法等方法提炼萃取的挥发性芳香物质，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及；希腊和罗马与东方各国进行了大量的芳香油和油膏贸易。 精油可以透过按摩渗透到皮肤。利用精油来按摩，具有放松心情，舒解压力的作用，同时有利于让肌肤解压。